فوق تخصص زانو و درمان زانوی ضربدری

ژنووالگوم یا ژنوواروم زانو چیست؟

cross-knee-exercise، آرتروسکوپی زانو, ارتروپلاستی زانو, ارتروسکوپی زانو, اصلاح زانوی ایکس, بهترین فوق تخصص زانو در تهران, بهترین ارتوپد جراح زانو, بهترین جراح زانو, بهترین جراح زانو در اصفهان, بهترین دکتر ارتوپد ایران, بهترین دکتر برای تعویض مفصل زانو, بهترین دکتر زانو, بهترین دکتر زانو در اصفهان, بهترین دکتر زانو در ایران, بهترین دکتر زانو در تبریز, بهترین دکتر زانو در تهران, بهترین دکتر زانو در رشت, بهترین دکتر زانو در شیراز, بهترین دکتر زانو در مشهد, بهترین دکتر زانو درد در زنجان, بهترین دکتر زانو نی نی سایت, بهترین فوق تخصص زانو, بهترین فوق تخصص زانو تهران, بهترین فوق تخصص زانو در اصفهان, بهترین فوق تخصص زانو در بیمارستان میلاد, بهترین فوق تخصص زانو در تبریز, بهترین فوق تخصص زانو در تهران, بهترین فوق تخصص زانو در کرج, بهترین فوق تخصص زانو شیراز, بهترین فوق تخصص زانو یزد, بهترین متخصص جراحی زانو, بیماری ژنوواروم, پارگی تاندون زانو, پارگی رباط صلیبی اصفهان, پارگی رباط صلیبی زانو, پارگی مینیسک زانو, پای ضربدری را چگونه تشخیص دهیم ورزشهای مناسب را برای درمان آن بنویسید, تعویض کشکک زانو, تعویض کشکک زانو در اصفهان, تعویض کشگک زانو, تعویض مفصل زانو, تعویض مفصل زانو با لیزر, تمرین ورزشی برای تقویت عضلات اطراف زانو در زانوی ضربدری, تورم زانو, جایگزین عمل تعویض مفصل زانو, جدیدترین روش تعویض مفصل زانو, جراحی اسئوتومی, جراحی استوتومی, جراحی تعویض مفصل زانو, جراحی رباط صلیبی, جراحی زانو, جراحی زانو ایکس, جراحی زانوی ایکس, جراحی زانوی ایکس ۵, جراحی زانوی ایکسپر, جراحی زانوی ایکسو, جراحی زانوی پرانتزی, جراحی زانوی پرانتزی با لیزر, جراحی زانوی ضربدری کودک, جراحی زانوی ضربدری نی نی سایت, چه چیزی می‌تواند باعث زانوی ضربدری یا ژنووالگوم شود؟, حرکات اصلاحی زانوی ایکس, درد بعد از عمل تعویض مفصل زانو, درمان رباط صلیبی, درمان زانو ایکس, درمان زانو ایکسی, درمان زانوهای ایکس, درمان زانوهای ایکس شکل, درمان زانوی ایکس, درمان زانوی ایکس با ورزش, درمان زانوی ایکس در کودکان, درمان زانوی ایکسی, درمان زانوی ضربدری, درمان زانوی ضربدری (ژنووالگوم), درمان زانوی ضربدری با جراحی, درمان زانوی ضربدری با طب سنتی, درمان زانوی ضربدری با فیزیوتراپی, درمان زانوی ضربدری با لیزر, درمان زانوی ضربدری با ورزش, درمان زانوی ضربدری بدون جراحی, درمان زانوی ضربدری چیست, درمان زانوی ضربدری کودک, درمان زانوی ضربدری کودکان, درمان زانوی ضربدری نی نی سایت, دکتر ارتوپد خوب برای زانو, دکتر ارتوپد زانو خوب در تهران, دکتر پنجه طلا ارتوپد, دکتر خوب برای زانوی پرانتزی, دکتر خوب زانو, دکتر خوب زانو تهران, دکتر خوب زانو در اصفهان, دکتر خوب زانو در تهران, دکتر خوب زانو درد, دکتر خوب زانوی ضربدرید, دکتر زانو خوب در شیراز, دکتر زانو خوب در کرج, دکتر زانو خوب نی نی سایت, دکتر زانو درد, دکتر زانو درد اصفهان, دکتر زانو درد اهواز, دکتر زانو درد در تبریز, دکتر زانو درد در دزفول, دکتر زانو درد در سنندج, دکتر زانو درد شیراز, دکتر زانو درد قم, دکتر زانو درد کرمان, دکتر زانو درد مشهد, دکتر زانوی خوب در تهران, راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو, زانو درد اصفهان, زانو درد،دردزانو،جراح زانو،جراحی زانو،فوق تخصص جراحی زانو،متخصص جراحی زانو،آرتروسکوپی،ارتروسکوپی،تعویض مفصل زانو،ارتروپلاستی،توتال نی،توتال هیپ, زانو ضربدری حرکات اصلاحی, زانو ضربدری علم ورزش, زانودرد, زانوی ایکس نی نی سایت, زانوی ضربدری, زانوی ضربدری به انگلیسی, زانوی ضربدری تعریف, زانوی ضربدری چگونه اصلاح می‌شود؟, زانوی ضربدری چگونه تشخیص داده می‌شود؟, زانوی ضربدری حرکت اصلاحی, زانوی ضربدری را تعریف کنید, زانوی ضربدری علت, زانوی ضربدری و حرکات اصلاحی, زانوی ضربدری یعنی چی, ژنوواروم, ژنوواروم چیست, ژنوواروم خفیف, ژنوواروم درمان, ژنوواروم زانو, ژنوواروم زانو چیست, ژنوواروم معافیت سربازی, ژنوواروم و ژنووالگوم, ژنووالگوم, ژنووالگوم ، ژنوواروم, ژنووالگوم پا, ژنووالگوم خفیف, ژنووالگوم کودکان, ژنووالگوم معافیت, ژنووالگوم معافیت سربازی, ژنووالگوم ویکی پدیا, ژنووالگوم یعنی چی, شرایط عمل زانو, عکس تعویض مفصل زانو, عکس جراحی تعویض مفصل زانو, علائم زانوی ضربدری چیست, علائم زانوی ضربدری چیست؟, علت زانوی ضربدری, علت زانوی ضربدری چیست, علت زانوی ضربدری در کودکان, علت زانوی ضربردرید, علت زانوی ضربردریک, علت زانوی ضربردرین, عمل تعویض مفصل زانو با بی حسی, عمل جراحی برای اصلاح زانوی ضربدری, عمل جراحی زانو, عمل جراحی زانو ایکس, عمل جراحی زانو ضربدری, عمل جراحی زانوی ایکس, عمل جراحی زانوی ضربدری, عمل ژنوواروم, عوارض تعویض مفصل زانو, عوارض جراحی زانوی ضربدری, عوارض زانوی ایکس, عوارض زانوی ضربدری چیست, عوارض ژنووالگوم, فوق تخصص زانو از امریکا, فوق تخصص زانو بیمارستان بقیه الله, فوق تخصص زانو بیمارستان میلاد, فوق تخصص زانو پرانتزی, فوق تخصص زانو در اصفهان, فوق تخصص زانو در تبریز, فوق تخصص زانو در شیراز, فوق تخصص زانو در غرب تهران, فوق تخصص زانو در کرج, فوق تخصص زانو در مشهد, فوق تخصص زانو شیراز, فوق تخصص مینیسک زانو, فیلم عمل تعویض مفصل زانو, فیلم عمل زانو, فیلم عمل کشکک زانو, متخصص زانوی پرانتزی, متخصص زانوی ضربدرید, متخصص زانوی ضربدریس, مدت استراحت بعد از عمل زانو, مدت زمان بهبودی کامل بعد از عمل تعویض مفصل زانو, مدت زمان عمل تعویض مفصل زانو, مراقبت بعد از عمل تعویض مفصل زانو, نحوه انجام عمل‌های جراحی, هزینه تعویض مفصل زانو, هزینه جراحی زانو ضربدری, هزینه جراحی زانوی ضربدری, هزینه عمل جراحی زانوی ضربدری, ورزش زانوی ایکس, ورم پا بعد از جراحی تعویض مفصل زانو, knee-exercise
تمرین ورزشی برای تقویت عضلات اطراف زانو در زانوی ضربدری

فوق تخصص زانو و درمان زانوی ضربدری، بیماری ژنووارم یا زانو ایکس یک ناهنجاری شایع در اندام تحتانی است، در افراد مبتلا به زانوی ضربدری یا ژنووالگوم در حالی که زانوها به هم چسبیده‌اند پاها با فاصله از هم قرار می‌گیرند و شکل حرف X را به خود می‌گیرند. دکتر مویدفر در این مقاله درباره زانوی ضربدری توضیح میدهند.

به طور کلی نوزادان با پای پرانتزی به دنیا می‌آیند که علت آن جمع شدن آنها در رحم مادر است و در حدود یک تا یک و نیم سالگی که کودک شروع به راه رفتن می‌کند اندام‌های تحتانی شروع به صاف شدن می‌کنند و در سن سه سالگی زانوها کمی ضربدری می‌شود. با شروع بلوغ مجددا امتداد اندام‌ها مستقیم می‌گردد.

پس می‌توان گفت که در حدود ۲ تا ۶ سالگی کودکان به صورت طبیعی ممکن است مقداری ژنووالگوم یا زانوی ضربدری داشته باشند که نمای مشخصه آن شلی رباط‌ها، قرینه بودن و نداشتن درد و محدودیت در فعالیت‌ها می‌باشد.

جراحی رباط صلیبی زانو در اصفهان

در این موارد هیچ گونه درمانی لازم نمی‌باشد و بررسی سالانه کفایت می‌کند. در مقابل در نوجوانان ممکن است ژنووالگوم یک بیماری بی‌خطر و خود محدود شونده نباشد و خود را با اختلال در راه رفتن، درد جلوی زانو و گاها ناپایداری استخوان کشکک نشان دهد.

زانوی ضربدری عارضه‌ای است که در آن در حالی که زانوها به هم چسبیده‌اند، مچ‌ های پا از هم فاصله دارند و پا به سمت داخل می‌رود. شایع ترین دلیل این ناهنجاری، رشد نامتناسب استخوان قسمت تحتانی پا و ضعف رباط های پا است.

دکتر خوب زانو در اصفهان

دکتر مؤیدفر فوق تخصص زانو در اصفهان بیان می‌دارد که موارد خفیف پس از گذشت دوران کودکی و با تقویت استخوان‌ها، رباط‌ها و عضلات برطرف می‌شود و هماهنگی بین این اعضای بدن افزایش می‌یابد. موارد شدیدتر و جدی‌تر می‌تواند با انجام تمرینات تقویتی یا انجام عمل جراحی استئوتومی اصلاح شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره نحوه تشخیص و روند درمان و یا رزرو نوبت می‌توانید با شماره‌های ۰۳۱۳۱۳۱۵۸۷۰۰۳۱۳۱۳۱۵۸۷۱ تماس حاصل نمایید.

زانوی ضربدری

در اصطلاح پزشکی به زانوی ضربدری، ژنووالگوم گفته می‌شود و یک ناهنجاری استخوانی است که در آن در حالی که فرد ایستاده است و مچ های پاهای او از هم فاصله دارند، زانوهای او به هم چسبیده‌اند. اغلب این عارضه در کودکان در حالی که ایستاده‌اند و پاهای آنها به سمت داخل است دیده می‌شود.

بیشتر بخوانید  درمان آرتروز زانو در اصفهان

این وضعیت به کودکان نوپا کمک می‌کند تا تعادل خود را در هنگام ایستادن، راه رفتن و دویدن در سال‌های اولیه حفظ کنند. با رشد کودک و در سنین ۷ – ۸ سالگی، این وضعیت خودبه‌خود اصلاح می‌شود و حالتی که در آن وزن به صورت مساوی روی پاها تقسیم می‌شود شکل می‌گیرد.

کودک می‌آموزد که با قرار دادن صحیح پا روی زمین تعادل خود را حفظ کند و زانوهای خود را به سمت داخل نبرد. البته، اگر ضربدری بودن زانو پس از سنین رشد کودکی و بعد از آن ادامه داشت احتمالاً باید مورد ارزیابی پزشکی قرار گیرد.

چه چیزی می‌تواند علت زانوی ضربدری یا ژنووالگوم زانو شود؟

زانوی ضربدری به میزان مختصر و حدود هشت درجه در کودکان امری عادی است ولی در موارد شدید علت زانوی ضربدری می‌تواند به دلیل برخی بیماری های زمینه ای باشد که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

علائم زانوی ضربدری چیست؟

در زانوی ضربدری شدید هنگام راه رفتن، کودک اندام را جهت جلوگیری از برخورد زانوها به صورت دایره‌ای بلند کرده و به جلو می‌گذارد. همچنین صاف بودن کف پا از دیگر علائم زانوی ضربدری است؛ کودکان مبتلا به زانوی ضربدری دچار کف پای صاف می‌گردند و ممکن است دچار درد زانو یا کف پا شوند.

زانوی ایکس یا زانوی ضربدری چگونه تشخیص داده می‌شود؟

وقتی که زانوی ضربدری به عنوان یک اختلال و ناهنجاری شناسایی شد، انجام معاینات بالینی ضرورت می‌یابد. در این معاینات، الگوی راه رفتن و ایستادن، اندازه‌گیری زاویه زانو و مچ پا نیز مشاهده می‌شود. زانوی ضربدری با اندازه‌گیری قد، تراز پاها، تقارن زانوها و الگوی راه رفتن و ایستادن تأیید می‌شود. عکس‌برداری به وسیله اشعه ایکس نیز در صورت لزوم انجام می‌شود.

ژنووالگوم یا زانوی ایکس چگونه اصلاح می‌شود؟

از آنجا که پای ضربدری در کودکان در حال رشد طبیعی است، بررسی آن در سنین اولیه توصیه می‌شود. اگر ضربدری بودن زانو باقی ماند و خودبه‌خود اصلاح نشد، درمان های اصلاحی خاص و انجام اقدامات ترمیمی توصیه می‌شود.

می‌توان بصورت اولیه با درمان علل زمینه‌ای همچون اصلاح اختلالات تغذیه‌ای، تجویز ویتامین دی و سی و همچنین تقویت عضلات اطراف زانو و لگن و بهبود سبک زندگی و فیزیوتراپی از دردها و ناتوانی کودک بکاهیم.

در موارد مقاوم به درمان و علامت‌دار در کودکان در حال رشد از عمل جراحی هدایت رشد که به تدریج و با رشد کودک این مشکل را اصلاح می‌کنیم، استفاده کنیم. در موارد بعد از سن رشد و در بزرگسالان با استفاده از عمل استئوتومی یا اصلاح امتداد استخوانی، بدشکلی استخوان اصلاح می‌گردد.

بیشتر بخوانید  درمان ساق پای پرانتزی در اصفهان

عوارض زانوی ضربدری چیست؟

در یک فرد  معمولی با فرم پاهای طبیعی، از مچ پا تا لگن در زمان ایستادن، در یک راستا قرار می‌گیرند. اما در بیماران سندرم زانوی ضربدری، زانوها از این تراز منحرف شده و سمت داخل سوق پیدا می‌کنند. این تغییر ظاهر فرد را تحت تاثیر قرار داده و با فشار بر تاندون ها، منجر به دردهای جسمانی دیگری بخصوص زانو درد شدید نیز خواهد شد.

افراد دارای زانوی ضربدری، به علت انحراف زانوها به داخل، فشار بیشتری را به لبه های داخلی پا منتقل خواهند کرد. حتی در کفش های افراد زانوی ایکس، لبه های داخلی کفش، ساییدگی بیشتری مشاهده میشود.

نهایتا انتقال وزن و فشار نا مساوی در پاهای فرد مشکلاتی از قبیل بیماری کف پای صاف، درد و حتی در رفتگی کشکک زانو در این افراد مشهود است. در نظر داشته باشید، در صورت عدم درمان زانوی ایکس، زانوی ضربدری می‌تواند منجر به بیماری های مزمن دیگری، مانند آرتروز زانو نیز گردد.

موراد عوارض ناشی از پای ضربدری عبارتند از:

  • ظاهر ناخوشایند در پا و زانو
  • اشکال در الگوی راه رفتن و لنگ زدن فرد
  • کوتاه بودن قد
  • تغییر مرکز ثقل بدن به دلیل عدم تراز بودن و تقسیم فشار نابرابر در پاها
  • خشکی و عدم انعطاف در مفاصل زانو و لگن
  • بوجود آمدن بروز آسیب در مفاصل زانو و لگن، مخصوصا ساییدگیِ مفصل زانو مشهود است
  • در رفتگی مستمر کشکک زانو به سمت بیرون: در رفتن کشکک زانو در زنانی که لگن‌ پهن دارند و به بیماری زانوی ضربدری دچار هستند، بیشتر دیده شده است.
  • خستگی زودرس و ناتوانی در پیاده روی‌ و در موارد بسیار پیشرفته این بیماری می توان به ناتوانی در راه رفتن اشاره کرد.
  • مبتلا شدن به آرتروز زودرس زانو به دلیل فشارهای مضاعف بر مفاصل زانو و پا
  • عارضه کوتاهی تاندون آشیل پا
  • درد شدید زانو  در قسمت داخلی پا به دلیل وجود کشیدگی در بافت نرم
  • زانو درد شدید در قسمت بیرونی زانوها، به علت نزدیک شدن غیر طبیعیِ استخوان درشت نی و ران و فشرده شدن آن‌ها به یکدیگر
  • درد در قوزک پا و ران ها به دلیل تحت فشار بودن رباط ها
  • زانو درد و تورم مفاصل بصورت مداوم
  • عدم انجام بعضی از فعالیت‌های ورزشی مانند فوتبال یا بسکتبال
  • ساییدگی لبه های داخلی کفش و بد شکل شدن آنها

درمان زانوی ضربدری با ورزش و تقویت عضلات اطراف زانو در زانوی ضربدری

تمرین شماره یک برای درمان زانوی ضربدری: بالا بردن پا به صورت مستقیم برای عضلات جلویی ران

  • روی یک صندلی بنشینید به طوری که کف پای شما روی سطح زمین قرار گرفته باشد. یک پا را صاف کرده و بلند کرده، این حالت را حفظ کرده و سپس پا را پایین بیاورید.
بیشتر بخوانید  تعویض مفصل و کشکک زانو، آرتروپلاستی زانو
آرتروسکوپی زانو, ارتروپلاستی زانو, ارتروسکوپی زانو, اصلاح زانوی ایکس, بهترین فوق تخصص زانو در تهران, بهترین ارتوپد جراح زانو, بهترین جراح زانو, بهترین جراح زانو در اصفهان, بهترین دکتر ارتوپد ایران, بهترین دکتر برای تعویض مفصل زانو, بهترین دکتر زانو, بهترین دکتر زانو در اصفهان, بهترین دکتر زانو در ایران, بهترین دکتر زانو در تبریز, بهترین دکتر زانو در تهران, بهترین دکتر زانو در رشت, بهترین دکتر زانو در شیراز, بهترین دکتر زانو در مشهد, بهترین دکتر زانو درد در زنجان, بهترین دکتر زانو نی نی سایت, بهترین فوق تخصص زانو, بهترین فوق تخصص زانو تهران, بهترین فوق تخصص زانو در اصفهان, بهترین فوق تخصص زانو در بیمارستان میلاد, بهترین فوق تخصص زانو در تبریز, بهترین فوق تخصص زانو در تهران, بهترین فوق تخصص زانو در کرج, بهترین فوق تخصص زانو شیراز, بهترین فوق تخصص زانو یزد, بهترین متخصص جراحی زانو, بیماری ژنوواروم, پارگی تاندون زانو, پارگی رباط صلیبی اصفهان, پارگی رباط صلیبی زانو, پارگی مینیسک زانو, پای ضربدری را چگونه تشخیص دهیم ورزشهای مناسب را برای درمان آن بنویسید, تعویض کشکک زانو, تعویض کشکک زانو در اصفهان, تعویض کشگک زانو, تعویض مفصل زانو, تعویض مفصل زانو با لیزر, تمرین ورزشی برای تقویت عضلات اطراف زانو در زانوی ضربدری, تورم زانو, جایگزین عمل تعویض مفصل زانو, جدیدترین روش تعویض مفصل زانو, جراحی اسئوتومی, جراحی استوتومی, جراحی تعویض مفصل زانو, جراحی رباط صلیبی, جراحی زانو, جراحی زانو ایکس, جراحی زانوی ایکس, جراحی زانوی ایکس ۵, جراحی زانوی ایکسپر, جراحی زانوی ایکسو, جراحی زانوی پرانتزی, جراحی زانوی پرانتزی با لیزر, جراحی زانوی ضربدری کودک, جراحی زانوی ضربدری نی نی سایت, چه چیزی می‌تواند باعث زانوی ضربدری یا ژنووالگوم شود؟, حرکات اصلاحی زانوی ایکس, درد بعد از عمل تعویض مفصل زانو, درمان رباط صلیبی, درمان زانو ایکس, درمان زانو ایکسی, درمان زانوهای ایکس, درمان زانوهای ایکس شکل, درمان زانوی ایکس, درمان زانوی ایکس با ورزش, درمان زانوی ایکس در کودکان, درمان زانوی ایکسی, درمان زانوی ضربدری, درمان زانوی ضربدری (ژنووالگوم), درمان زانوی ضربدری با جراحی, درمان زانوی ضربدری با طب سنتی, درمان زانوی ضربدری با فیزیوتراپی, درمان زانوی ضربدری با لیزر, درمان زانوی ضربدری با ورزش, درمان زانوی ضربدری بدون جراحی, درمان زانوی ضربدری چیست, درمان زانوی ضربدری کودک, درمان زانوی ضربدری کودکان, درمان زانوی ضربدری نی نی سایت, دکتر ارتوپد خوب برای زانو, دکتر ارتوپد زانو خوب در تهران, دکتر پنجه طلا ارتوپد, دکتر خوب برای زانوی پرانتزی, دکتر خوب زانو, دکتر خوب زانو تهران, دکتر خوب زانو در اصفهان, دکتر خوب زانو در تهران, دکتر خوب زانو درد, دکتر خوب زانوی ضربدرید, دکتر زانو خوب در شیراز, دکتر زانو خوب در کرج, دکتر زانو خوب نی نی سایت, دکتر زانو درد, دکتر زانو درد اصفهان, دکتر زانو درد اهواز, دکتر زانو درد در تبریز, دکتر زانو درد در دزفول, دکتر زانو درد در سنندج, دکتر زانو درد شیراز, دکتر زانو درد قم, دکتر زانو درد کرمان, دکتر زانو درد مشهد, دکتر زانوی خوب در تهران, راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو, زانو درد اصفهان, زانو درد،دردزانو،جراح زانو،جراحی زانو،فوق تخصص جراحی زانو،متخصص جراحی زانو،آرتروسکوپی،ارتروسکوپی،تعویض مفصل زانو،ارتروپلاستی،توتال نی،توتال هیپ, زانو ضربدری حرکات اصلاحی, زانو ضربدری علم ورزش, زانودرد, زانوی ایکس نی نی سایت, زانوی ضربدری, زانوی ضربدری به انگلیسی, زانوی ضربدری تعریف, زانوی ضربدری چگونه اصلاح می‌شود؟, زانوی ضربدری چگونه تشخیص داده می‌شود؟, زانوی ضربدری حرکت اصلاحی, زانوی ضربدری را تعریف کنید, زانوی ضربدری علت, زانوی ضربدری و حرکات اصلاحی, زانوی ضربدری یعنی چی, ژنوواروم, ژنوواروم چیست, ژنوواروم خفیف, ژنوواروم درمان, ژنوواروم زانو, ژنوواروم زانو چیست, ژنوواروم معافیت سربازی, ژنوواروم و ژنووالگوم, ژنووالگوم, ژنووالگوم ، ژنوواروم, ژنووالگوم پا, ژنووالگوم خفیف, ژنووالگوم کودکان, ژنووالگوم معافیت, ژنووالگوم معافیت سربازی, ژنووالگوم ویکی پدیا, ژنووالگوم یعنی چی, شرایط عمل زانو, عکس تعویض مفصل زانو, عکس جراحی تعویض مفصل زانو, علائم زانوی ضربدری چیست, علائم زانوی ضربدری چیست؟, علت زانوی ضربدری, علت زانوی ضربدری چیست, علت زانوی ضربدری در کودکان, علت زانوی ضربردرید, علت زانوی ضربردریک, علت زانوی ضربردرین, عمل تعویض مفصل زانو با بی حسی, عمل جراحی برای اصلاح زانوی ضربدری, عمل جراحی زانو, عمل جراحی زانو ایکس, عمل جراحی زانو ضربدری, عمل جراحی زانوی ایکس, عمل جراحی زانوی ضربدری, عمل ژنوواروم, عوارض تعویض مفصل زانو, عوارض جراحی زانوی ضربدری, عوارض زانوی ایکس, عوارض زانوی ضربدری چیست, عوارض ژنووالگوم, فوق تخصص زانو از امریکا, فوق تخصص زانو بیمارستان بقیه الله, فوق تخصص زانو بیمارستان میلاد, فوق تخصص زانو پرانتزی, فوق تخصص زانو در اصفهان, فوق تخصص زانو در تبریز, فوق تخصص زانو در شیراز, فوق تخصص زانو در غرب تهران, فوق تخصص زانو در کرج, فوق تخصص زانو در مشهد, فوق تخصص زانو شیراز, فوق تخصص مینیسک زانو, فیلم عمل تعویض مفصل زانو, فیلم عمل زانو, فیلم عمل کشکک زانو, متخصص زانوی پرانتزی, متخصص زانوی ضربدرید, متخصص زانوی ضربدریس, مدت استراحت بعد از عمل زانو, مدت زمان بهبودی کامل بعد از عمل تعویض مفصل زانو, مدت زمان عمل تعویض مفصل زانو, مراقبت بعد از عمل تعویض مفصل زانو, نحوه انجام عمل‌های جراحی, هزینه تعویض مفصل زانو, هزینه جراحی زانو ضربدری, هزینه جراحی زانوی ضربدری, هزینه عمل جراحی زانوی ضربدری, ورزش زانوی ایکس, ورم پا بعد از جراحی تعویض مفصل زانو، 1cross-knee-exercise
درمان زانوی ضربدری با ورزش
  • به پشت دراز بکشید. یک پا را در حالی که زانوی خود را صاف کرده‌اید بالا ببرید، این حالت را حفظ کرده و دوباره پا را پایین بیاورید.

تمرین شماره دو برای قوی کردن عضلات پشت ران

  • بایستید و  یک پا را به سمت پشت خم کنید و سعی کنید پا را بصورت صاف به سمت عقب ببرید.
2cross-knee-exercise، آرتروسکوپی زانو, ارتروپلاستی زانو, ارتروسکوپی زانو, اصلاح زانوی ایکس, بهترین فوق تخصص زانو در تهران, بهترین ارتوپد جراح زانو, بهترین جراح زانو, بهترین جراح زانو در اصفهان, بهترین دکتر ارتوپد ایران, بهترین دکتر برای تعویض مفصل زانو, بهترین دکتر زانو, بهترین دکتر زانو در اصفهان, بهترین دکتر زانو در ایران, بهترین دکتر زانو در تبریز, بهترین دکتر زانو در تهران, بهترین دکتر زانو در رشت, بهترین دکتر زانو در شیراز, بهترین دکتر زانو در مشهد, بهترین دکتر زانو درد در زنجان, بهترین دکتر زانو نی نی سایت, بهترین فوق تخصص زانو, بهترین فوق تخصص زانو تهران, بهترین فوق تخصص زانو در اصفهان, بهترین فوق تخصص زانو در بیمارستان میلاد, بهترین فوق تخصص زانو در تبریز, بهترین فوق تخصص زانو در تهران, بهترین فوق تخصص زانو در کرج, بهترین فوق تخصص زانو شیراز, بهترین فوق تخصص زانو یزد, بهترین متخصص جراحی زانو, بیماری ژنوواروم, پارگی تاندون زانو, پارگی رباط صلیبی اصفهان, پارگی رباط صلیبی زانو, پارگی مینیسک زانو, پای ضربدری را چگونه تشخیص دهیم ورزشهای مناسب را برای درمان آن بنویسید, تعویض کشکک زانو, تعویض کشکک زانو در اصفهان, تعویض کشگک زانو, تعویض مفصل زانو, تعویض مفصل زانو با لیزر, تمرین ورزشی برای تقویت عضلات اطراف زانو در زانوی ضربدری, تورم زانو, جایگزین عمل تعویض مفصل زانو, جدیدترین روش تعویض مفصل زانو, جراحی اسئوتومی, جراحی استوتومی, جراحی تعویض مفصل زانو, جراحی رباط صلیبی, جراحی زانو, جراحی زانو ایکس, جراحی زانوی ایکس, جراحی زانوی ایکس ۵, جراحی زانوی ایکسپر, جراحی زانوی ایکسو, جراحی زانوی پرانتزی, جراحی زانوی پرانتزی با لیزر, جراحی زانوی ضربدری کودک, جراحی زانوی ضربدری نی نی سایت, چه چیزی می‌تواند باعث زانوی ضربدری یا ژنووالگوم شود؟, حرکات اصلاحی زانوی ایکس, درد بعد از عمل تعویض مفصل زانو, درمان رباط صلیبی, درمان زانو ایکس, درمان زانو ایکسی, درمان زانوهای ایکس, درمان زانوهای ایکس شکل, درمان زانوی ایکس, درمان زانوی ایکس با ورزش, درمان زانوی ایکس در کودکان, درمان زانوی ایکسی, درمان زانوی ضربدری, درمان زانوی ضربدری (ژنووالگوم), درمان زانوی ضربدری با جراحی, درمان زانوی ضربدری با طب سنتی, درمان زانوی ضربدری با فیزیوتراپی, درمان زانوی ضربدری با لیزر, درمان زانوی ضربدری با ورزش, درمان زانوی ضربدری بدون جراحی, درمان زانوی ضربدری چیست, درمان زانوی ضربدری کودک, درمان زانوی ضربدری کودکان, درمان زانوی ضربدری نی نی سایت, دکتر ارتوپد خوب برای زانو, دکتر ارتوپد زانو خوب در تهران, دکتر پنجه طلا ارتوپد, دکتر خوب برای زانوی پرانتزی, دکتر خوب زانو, دکتر خوب زانو تهران, دکتر خوب زانو در اصفهان, دکتر خوب زانو در تهران, دکتر خوب زانو درد, دکتر خوب زانوی ضربدرید, دکتر زانو خوب در شیراز, دکتر زانو خوب در کرج, دکتر زانو خوب نی نی سایت, دکتر زانو درد, دکتر زانو درد اصفهان, دکتر زانو درد اهواز, دکتر زانو درد در تبریز, دکتر زانو درد در دزفول, دکتر زانو درد در سنندج, دکتر زانو درد شیراز, دکتر زانو درد قم, دکتر زانو درد کرمان, دکتر زانو درد مشهد, دکتر زانوی خوب در تهران, راه رفتن بعد از عمل تعویض مفصل زانو, زانو درد اصفهان, زانو درد،دردزانو،جراح زانو،جراحی زانو،فوق تخصص جراحی زانو،متخصص جراحی زانو،آرتروسکوپی،ارتروسکوپی،تعویض مفصل زانو،ارتروپلاستی،توتال نی،توتال هیپ, زانو ضربدری حرکات اصلاحی, زانو ضربدری علم ورزش, زانودرد, زانوی ایکس نی نی سایت, زانوی ضربدری, زانوی ضربدری به انگلیسی, زانوی ضربدری تعریف, زانوی ضربدری چگونه اصلاح می‌شود؟, زانوی ضربدری چگونه تشخیص داده می‌شود؟, زانوی ضربدری حرکت اصلاحی, زانوی ضربدری را تعریف کنید, زانوی ضربدری علت, زانوی ضربدری و حرکات اصلاحی, زانوی ضربدری یعنی چی, ژنوواروم, ژنوواروم چیست, ژنوواروم خفیف, ژنوواروم درمان, ژنوواروم زانو, ژنوواروم زانو چیست, ژنوواروم معافیت سربازی, ژنوواروم و ژنووالگوم, ژنووالگوم, ژنووالگوم ، ژنوواروم, ژنووالگوم پا, ژنووالگوم خفیف, ژنووالگوم کودکان, ژنووالگوم معافیت, ژنووالگوم معافیت سربازی, ژنووالگوم ویکی پدیا, ژنووالگوم یعنی چی, شرایط عمل زانو, عکس تعویض مفصل زانو, عکس جراحی تعویض مفصل زانو, علائم زانوی ضربدری چیست, علائم زانوی ضربدری چیست؟, علت زانوی ضربدری, علت زانوی ضربدری چیست, علت زانوی ضربدری در کودکان, علت زانوی ضربردرید, علت زانوی ضربردریک, علت زانوی ضربردرین, عمل تعویض مفصل زانو با بی حسی, عمل جراحی برای اصلاح زانوی ضربدری, عمل جراحی زانو, عمل جراحی زانو ایکس, عمل جراحی زانو ضربدری, عمل جراحی زانوی ایکس, عمل جراحی زانوی ضربدری, عمل ژنوواروم, عوارض تعویض مفصل زانو, عوارض جراحی زانوی ضربدری, عوارض زانوی ایکس, عوارض زانوی ضربدری چیست, عوارض ژنووالگوم, فوق تخصص زانو از امریکا, فوق تخصص زانو بیمارستان بقیه الله, فوق تخصص زانو بیمارستان میلاد, فوق تخصص زانو پرانتزی, فوق تخصص زانو در اصفهان, فوق تخصص زانو در تبریز, فوق تخصص زانو در شیراز, فوق تخصص زانو در غرب تهران, فوق تخصص زانو در کرج, فوق تخصص زانو در مشهد, فوق تخصص زانو شیراز, فوق تخصص مینیسک زانو, فیلم عمل تعویض مفصل زانو, فیلم عمل زانو, فیلم عمل کشکک زانو, متخصص زانوی پرانتزی, متخصص زانوی ضربدرید, متخصص زانوی ضربدریس, مدت استراحت بعد از عمل زانو, مدت زمان بهبودی کامل بعد از عمل تعویض مفصل زانو, مدت زمان عمل تعویض مفصل زانو, مراقبت بعد از عمل تعویض مفصل زانو, نحوه انجام عمل‌های جراحی, هزینه تعویض مفصل زانو, هزینه جراحی زانو ضربدری, هزینه جراحی زانوی ضربدری, هزینه عمل جراحی زانوی ضربدری, ورزش زانوی ایکس, ورم پا بعد از جراحی تعویض مفصل زانو، 1cross-knee-exercise
حرکات اصلاحی زانوی ایکس
  • مشابه این حرکت را در حالی که روی شکم خوابیده‌اید انجام دهید.

انجام این تمرینات ورزشی با تکرار ۱۰ مرتبه‌ای برای هر پا و اضافه کردن تدریجی وزنه در هنگام انجام تمرینات می‌تواند مؤثر باشد.

اسکات نیمه، استپ آپ، توپ ارتوپدی و تمرینات ورزشی در استخر می‌تواند برای تقویت عضلات در زانوی ضربدری مؤثر باشد که باید تحت نظر متخصص انجام شود.

عمل جراحی برای اصلاح زانوی ضربدری

در مواردی که حالت ضربدری زانو شدید است و تا سنین بزرگسالی باقی مانده است یا زمانی که بیماری‌های زمینه‌ای باعث ایجاد این ناهنجاری شده است، انجام عمل جراحی ترمیمی برای درمان زانوی ضربدری مورد توجه قرار می‌گیرد.

عمل‌های جراحی اصلاحی برای درمان زانوی ضربدری عبارتند از:

  • هدایت رشد: در این روش، صفحه رشد در سمت بیرون زانو بصورت موقت یا دائم متوقف می‌گردد تا با ادامه رشد کجی زانو به تدریج اصلاح گردد که این جراحی در کودکان در حال رشد و در دوران نوجوانی اصلاح می‌گردد.
  • استئوتومی زانو: ابتدا قبل از جراحی میزان انحراف و میزانی که اصلاح باید صورت پذیرد اندازه‌گیری شده و در حین جراحی با برش استخوان و اصلاح امتداد استخوان به میزان محاسبه شده توسط پیچ و پلاک محکم می‌گردد پس از عمل جراحی استفاده از تمرینات تقویتی جهت تاثیر برای بهبود عملکرد اندام، الزامی است.

نحوه انجام عمل‌های جراحی

عمل جراحی استئوتومی زانو معمولاً بین یک تا دو ساعت طول می‌کشد. جراح یک شکاف کوچک در جلوی زانو در زیر کشکک زانو ایجاد می‌کند. وی با استفاده از سیم راهنما (گاید وایر) اندازه استخوان گوه‌ای شکل را که باید برداشته شود تعیین می‌کند. با یک اره نوسانی، جراح امتداد سیم راهنما را برش می‌دهد و سپس یک تکه گوه‌ای شکل از استخوان را برمی‌دارد.

بهترین جراح زانو استخوان‌ها را روی هم قرار داده به طوری که فضای گوه برداشته‌شده پر شود و یک صفحه و پیچ برای نگهداری استخوان‌ها تا زمان بهبودی کامل عمل استئوتومی در زانو قرار می‌دهد.

معمولاً عمل‌های جراحی برای اصلاح زانوی ضربدری و انجام تمرینات فیزیکی پس از آن نتایج خوبی به دنبال خواهد داشت. ابزارهای دکتر زانو در اصفهان برای مراقبت‌های پس از عمل مانند اسپلینت و وسایل دیگر مورداستفاده قرار می‌گیرند. تحرک زانو، تمرینات تعادلی و تقویتی، آموزش نحوه صحیح ایستادن، راه رفتن و تقسیم صحیح وزن روی زانوها برای تسریع در روند بهبودی مؤثر باید انجام شود.


تعویض مفصل زانو،آرتروسکوپی زانو،ارتروسکوپی زانو،پارگی مینیسک زانو
اینستاگرام دکتر مهدی مویدفر را دنبال کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دو + 14 =